Mannual: Signaliser selvtillit (tips 1-10)

Å ha hendene i lommene signaliserer at du er nervøs eller ukomfortabel.

Å ha hendene i lommene signaliserer at du er nervøs eller ukomfortabel. Foto: Nikonas / Can Stock Photo

Tips 1

Hendene ut av lommene

Vi putter hendene i lommene når vi er ukomfortable eller føler oss usikre. Så lenge hendene er skjult i lommer, er det også nettopp slik andre vil oppfatte deg.

Instinktivt gjemmer vi hendene når vi er nervøse. Å vise hendene indikerer derimot selvtillit og viser at du ikke har noe å skjule. Når man putter hendene i lomma har man samtidig lett for å ha en slapp holdning, som selvsagt heller ikke er bra.

Prøv alternativt å holde hendene på hoftene. Det gir en langt mer selvsikker holdning.